, Jakarta - Omega-3 indeholdt i fisk er et indhold, der anses for at være gavnligt for sundheden. Det er derfor American Heart Association (AHA) anbefaler at spise fisk mindst to gange om ugen. Fiskeolietilskud er ofte en mulighed for forbrug for dem, der ikke kan lide at spise fisk. Regelmæssigt at tage fiskeolietilskud er meget godt for hjertesundheden.
, Jakarta – Blodtryk er et mål, der bestemmer hjertets styrke til at pumpe blod gennem hele kroppen. At opretholde et normalt blodtryk er vigtigt, så du kan undgå forskellige kroniske sygdomme. Generelt er normalt blodtryk mellem 90/60 millimeter kviksølv (mmHg) og 120/80 mmHg. Der er dog flere faktorer, der kan påvirke blodtrykket, en af dem er køn. If
Jakarta – For at udføre daglige aktiviteter kræver det en sund kropstilstand. Hvis ikke, kan en uegnet kropstilstand hindre de aktiviteter, du udfører. Måske vil du føle dig søvnig og træt hele tiden. Udover at gøre dig ufokuseret, kan den træthed, der opstår, også få dig til at glemme let.
, Jakarta - Indtil vacciner og lægemidler, der er effektive til behandling af COVID-19, er fundet, er ansigtsmasker en af beskyttelserne under corona-viruspandemien. Desværre er det ikke alle, der er helt klar over vigtigheden af at bære masker. Kontroversen om brugen af masker blev intensiveret, da flere lande begyndte at løsne reglerne nedlukning og fysisk distancering . Selvom rest
, Jakarta - Det er ubestrideligt, at valg af mad er noget, der skal gøres af mennesker med mavesår. Hvis man indtager, i stedet for at føle sig mæt, giver maden faktisk et sår med irriterende smerter. Den vigtigste forebyggelse af ulcus sygdom i sig selv kan du gøre ved at undgå indtagelse af fødevarer, der forårsager halsbrand.
, Jakarta – Slagtilfælde er en tilstand, hvor blodtilførslen til hjernen er forstyrret. Uden blod vil hjerneceller begynde at dø. Dette kan forårsage alvorlige symptomer, langvarig invaliditet og endda død. Iskæmiske og hæmoragiske slagtilfælde er lige farlige uden hurtig behandling. E
Jakarta - Røde hunde eller tyske mæslinger er en virusinfektion karakteriseret ved et rødt udslæt på huden. Denne sygdom rammer generelt børn og unge, men er også tilbøjelig til at forekomme hos gravide kvinder. Hovedtransmissionen sker gennem spytsprøjt (dråbe) i luften udåndet af en person med røde hunde gennem hoste og nysen.
, Jakarta – Fordelen ved at en person bliver parret med en nasogastrisk sonde for at hjælpe med at give mad og medicin eller for at tømme maven. Næsesonder placeres ofte hos patienter, der er i koma, eller visse tilstande, der gør det umuligt at spise og tage medicin direkte. Derfor kaldes næsesonden ofte en ernæringssonde eller sonde. D
Jakarta - Seksuelt overførte sygdomme er tilstande, der ikke bør tages let på. De fleste af disse tilstande opstår som følge af usikker seksuel aktivitet. Derudover kan seksuelt overførte sygdomme også opleves af en person, der har direkte kontakt med en person med en seksuelt overført sygdom.
”Mynteblade er en af de urteplanter, der ofte bruges til at tilføje smag. Derudover kan dette blad også give mange sundhedsmæssige fordele. Nogle af fordelene inkluderer at overvinde fordøjelsessygdomme og styrke immunsystemet., Jakarta – Mynteblade er et af de urteblade, der ofte blandes med mad eller drikkevarer på grund af deres karakteristiske smag. Denne p
Jakarta – Ligesom andre kropsdele kan Miss V også opleve problemer og usunde tilstande. Desværre er ikke mange mennesker opmærksomme på og bekymrer sig om sundheden for de kvindelige reproduktive organer. Faktisk har Miss V også brug for særlig opmærksomhed.Forskellige problemer vil begynde at opstå, når du ikke opretholder renheden og sundheden i det feminine område. P
Jakarta – Eksperter siger, at intet kan matche fordelene ved modermælk (ASI) som den bedste ernæring for babyer. Derfor er eksklusiv amning i seks måneder vigtig for babyer. Men alligevel er der også nogle tilstande, der gør mødre bekymrede for deres børns helbred, selvom de udelukkende er blevet ammet. F
, Jakarta – Efter puberteten virker hormoner normalt og optimalt, så sved, der kommer ud, er en af årsagerne til ildelugtende armhuler. Faktisk er det ikke kun armhulerne, andre kropsdele, der er foldet, er som regel også mere ildelugtende end andre udsatte dele, såsom lår og lyske. Det
, Jakarta - Tyktarmskræft på et tidligt tidspunkt har normalt ingen symptomer, så når kræften allerede har spredt sig, vil det være for sent at behandle. Dette vil naturligvis bringe den lidendes liv i fare. Kend symptomerne, så du kan behandle tyktarmskræft hurtigt og præcist.
, Jakarta – Gravide kvinder går ofte frem og tilbage på toilettet for at tisse. Normalt forekommer det i første og tredje trimester af graviditeten. Selv når man griner eller hoster, kan tisse nogle gange også komme ud af sig selv. Fysiske og hormonelle ændringer, der opstår i gravide kvinders krop, forårsager øgede vandladningsvaner. D
, Jakarta – Vejrtrækning er en vital proces i en persons liv, som udføres af lungerne. Dårligt fungerende lunger reducerer iltstrømmen i hele kroppen og kan forårsage andre lungesygdomme. Der er mange måder, man kan gøre for at øge lungekapaciteten, nemlig lungernes evne til at rumme luft, når man trækker vejret.
, Jakarta - Honning kan lindre ondt i halsen, herunder tør hals. Du kan blande to spiseskefulde honning med et glas varmt vand eller te og drikke efter behov. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler også at bruge honning, hvis en tør hals er ledsaget af en hoste. Honning er kendt for at have antimikrobielle egenskaber.
, Jakarta – Er du lige kommet dig efter skoldkopper? De fleste mennesker oplever denne sygdom i barndommen. Det er dog muligt, hvis du lige har oplevet det efter voksenlivet. Skoldkopper er forårsaget af en virus varicella-zoster som let smitter. Denne sygdom kan ramme alle, selvom den generelt forekommer hos børn under 14 år.
, Jakarta – Når det kommer til at tabe sig, vælger mange mennesker at gå på en fedtfattig diæt for at øge fedttabet fra deres kroppe. Forskning viser dog, at en diæt med lavt kulhydrat også kan være lige så effektiv som en diæt med lavt fedtindhold.