Tennisalbuehealing kan udføres uafhængigt, her er 3 nøgler
, Jakarta - Har du nogensinde følt smerte, når du forsøger at rette din arm, og smerten strålede fra albuen til underarmen? Hvis denne tilstand opstår ofte, kan det være et tegn på, at du oplever det tennisalbue . Denne tilstand menes at opstå på grund af for stort pres på musklerne og bindevævet, der forbinder musklerne med knoglerne (senerne) i underarmen omkring albuen.